Alla elintarvikkeen (Sianliha, keskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 816,62 kJ 195,03 kcal |
| Rasvaa | 13,40 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 18,87 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,67 g |
| Suolaa | 161,86 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,62 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,41 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,37 mg |
| K-vitamiini | 3,20 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 816,62 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,59 ug |
| fosfori | 158,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,00 ug |
| kalium | 270,00 mg |
| kalsium | 7,63 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 51,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,85 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 63,52 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,88 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 18,87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,35 mg |
| rasva | 13,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,84 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,59 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,67 g |
| rasvahapot yhteensä | 12,78 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1461,55 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 132,80 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 12,10 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 12,07 mg |
| rauta | 0,77 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,25 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 17,46 ug |
| sinkki | 2,02 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,45 mg |
| suola | 161,86 mg |
| tiamiini (B1) | 0,89 mg |
| tryptofaani | 234,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |