Hae elintarvikkeista:

Sianliha, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 206,02 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sianliha, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa862,15 kJ
206,02 kcal
Rasvaa10,00 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia28,95 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,50 g
Suolaa236,15 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,68 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,55 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,44 mg
K-vitamiini4,57 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen862,15 kJ
folaatti, kokonais-1,82 ug
fosfori235,70 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)4,29 ug
kalium414,28 mg
kalsium10,79 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)73,86 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium28,93 mg
maltoosi0,00 g
natrium92,68 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,71 mg
niasiiniekvivalentti NE6,39 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini28,95 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,60 mg
rasva10,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,34 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,13 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,16 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet3,50 g
rasvahapot yhteensä9,36 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,30 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1061,26 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)96,42 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)6,08 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)8,75 mg
rauta1,05 mg
riboflaviini (B2)0,28 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni27,75 ug
sinkki2,71 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit1,07 mg
suola236,15 mg
tiamiini (B1)0,53 mg
tryptofaani353,60 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville