Alla elintarvikkeen (Merilevä, wakame, kuivattu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 166,35 kcal 696,22 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,00 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 14,44 g | 76 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | g | |
| Suolaa | 8204,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 42,74 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 15,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 696,22 kJ |
| fosfori | 310,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 15200,00 ug |
| kalium | 220,00 mg |
| kalsium | 660,00 mg |
| karotenoidit | 515,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 47,10 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 470,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 3220,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,50 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 47,10 g |
| proteiini | 14,44 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 2,00 g |
| rauta | 11,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 1,00 ug |
| sinkki | 1,70 mg |
| sokerit | 0,00 g |
| suola | 8204,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |