Alla elintarvikkeen (Merilevä, kombu, kuivattu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 187,86 kcal 786,84 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,30 g | 8 % |
| Hiilihydraattia | 20,10 g | 68 % |
| Proteiinia | 7,12 g | 24 % |
| Sokeria | 20,10 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | g | |
| Suolaa | 4662,84 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,22 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 13,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 786,84 kJ |
| fosfori | 210,00 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 20,10 g |
| jodidi (jodi) | 429000,00 ug |
| kalium | 450,00 mg |
| kalsium | 900,00 mg |
| karotenoidit | 340,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 34,50 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 610,00 mg |
| natrium | 1830,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,10 mg |
| proteiini | 7,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 1,30 g |
| rauta | 12,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sinkki | 6,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 20,10 g |
| suola | 4662,84 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |