Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 358,27 kcal 1499,40 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,80 g | 19 % |
| Hiilihydraattia | 30,00 g | 37 % |
| Proteiinia | 36,00 g | 44 % |
| Sokeria | 12,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,79 g | |
| Suolaa | 2293,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 600,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,80 ug |
| C-vitamiini | 36,00 mg |
| D-vitamiini | 3,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 6,00 mg |
| K-vitamiini | 48,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1499,40 kJ |
| folaatti, kokonais- | 180,00 ug |
| fosfori | 420,00 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 30,00 g |
| jodidi (jodi) | 90,00 ug |
| kalium | 1200,00 mg |
| kalsium | 540,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 11,10 g |
| laktoosi | 4,89 g |
| magnesium | 210,00 mg |
| natrium | 900,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 10,80 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,80 mg |
| proteiini | 36,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,20 mg |
| rasva | 7,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,40 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,79 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,19 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2100,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 300,00 mg |
| rauta | 9,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,90 mg |
| seleeni | 30,00 ug |
| sinkki | 7,20 mg |
| sokerit | 12,30 g |
| suola | 2293,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,90 mg |
| tärkkelys | 17,70 g |