Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 53,30 kcal 223,28 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,18 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 2,31 g | 18 % |
| Proteiinia | 7,59 g | 62 % |
| Sokeria | 0,86 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,44 g | |
| Suolaa | 772,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 135,25 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,33 ug |
| C-vitamiini | 7,16 mg |
| D-vitamiini | 0,56 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,28 mg |
| K-vitamiini | 7,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 223,28 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,62 ug |
| fosfori | 53,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,31 g |
| jodidi (jodi) | 17,01 ug |
| kalium | 285,20 mg |
| kalsium | 129,96 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 1,41 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 45,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 303,33 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 7,59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 1,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,44 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,12 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,42 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 182,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 80,79 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 8,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 5,65 ug |
| sinkki | 1,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,86 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 772,88 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 0,00 mg |
| tärkkelys | 1,45 g |