Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 263,15 kcal 1101,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 16,84 g | 56 % |
| Hiilihydraattia | 20,49 g | 31 % |
| Proteiinia | 8,90 g | 13 % |
| Sokeria | 1,27 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,08 g | |
| Suolaa | 853,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 59,86 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 0,89 mg |
| D-vitamiini | 0,28 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,83 mg |
| K-vitamiini | 30,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1101,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,22 ug |
| fosfori | 107,10 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 20,49 g |
| jodidi (jodi) | 26,08 ug |
| kalium | 231,85 mg |
| kalsium | 24,16 mg |
| karotenoidit | 132,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 87,58 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,80 g |
| kuitu, kokonais- | 1,12 g |
| laktoosi | 0,25 g |
| magnesium | 17,96 mg |
| maltoosi | 0,24 g |
| natrium | 335,14 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,75 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,30 g |
| proteiini | 8,90 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 16,84 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,44 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 6,27 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 15,52 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,94 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 6238,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1145,36 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,38 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,95 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,54 g |
| seleeni | 13,53 ug |
| sinkki | 0,91 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,27 g |
| sterolit | 50,84 mg |
| suola | 853,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 105,00 mg |
| tärkkelys | 19,22 g |