Alla elintarvikkeen (Basilika, tuore - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 25,81 kcal 108,00 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,65 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 1,06 g | 25 % |
| Proteiinia | 3,13 g | 75 % |
| Sokeria | 0,31 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,04 g | |
| Suolaa | 22,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 262,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 26,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,80 mg |
| K-vitamiini | 414,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 108,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 64,00 ug |
| fosfori | 37,00 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,27 g |
| glukoosi | 0,02 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,06 g |
| kalium | 300,00 mg |
| kalsium | 250,00 mg |
| karotenoidit | 8838,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 1,60 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 9,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,75 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| proteiini | 3,13 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 0,65 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,52 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 73,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 316,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 5,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,31 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 0,40 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,31 g |
| sterolit | 19,90 mg |
| suola | 22,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 39,00 mg |
| tärkkelys | 0,75 g |