Alla elintarvikkeen (Taateli, kuivattu, punnittu kivineen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 193,83 kcal 811,24 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,70 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 38,16 g | 93 % |
| Proteiinia | 3,03 g | 7 % |
| Sokeria | 38,16 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g | |
| Suolaa | 20,84 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 68,74 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 4,35 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,49 mg |
| K-vitamiini | 33,01 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 811,24 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,05 ug |
| fosfori | 64,40 mg |
| fruktoosi | 14,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 13,19 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 38,16 g |
| jodidi (jodi) | 0,00 ug |
| kalium | 687,30 mg |
| kalsium | 51,33 mg |
| karotenoidit | 1152,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,66 g |
| kuitu, kokonais- | 7,16 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 41,76 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 8,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,65 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,51 mg |
| orgaaniset hapot | 2,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 3,11 g |
| proteiini | 3,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 0,70 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,08 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 34,17 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 10,32 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 10,49 g |
| seleeni | 0,39 ug |
| sinkki | 2,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 38,16 g |
| sterolit | 43,24 mg |
| suola | 20,84 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 16,60 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |