Alla elintarvikkeen (Siankylki - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 333,17 kcal 1394,05 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 30,90 g | 83 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 14,75 g | 17 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,51 g | |
| Suolaa | 147,78 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,50 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,65 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,54 mg |
| K-vitamiini | 3,20 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1394,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,50 ug |
| fosfori | 110,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| kalsium | 8,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 54,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 12,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 58,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,30 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,47 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 14,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,30 mg |
| rasva | 30,90 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,46 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,63 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,51 g |
| rasvahapot yhteensä | 29,49 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 14,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3333,60 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 303,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 39,24 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 27,60 mg |
| rauta | 0,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 14,70 ug |
| sinkki | 1,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 147,78 mg |
| tiamiini (B1) | 0,68 mg |
| tryptofaani | 190,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |