Alla elintarvikkeen (Ruusunmarja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 314,16 kJ 75,05 kcal |
| Rasvaa | 0,15 g |
| Hiilihydraattia | 9,40 g |
| Proteiinia | 3,23 g |
| Sokeria | 9,40 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g |
| Suolaa | 61,15 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 522,90 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 796,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 7,10 mg |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 314,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 52,00 ug |
| fruktoosi | 5,20 g |
| glukoosi | 4,20 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,40 g |
| kalium | 410,00 mg |
| kalsium | 257,00 mg |
| karotenoidit | 6300,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 7,30 g |
| kuitu, kokonais- | 6,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 104,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 24,00 mg |
| orgaaniset hapot | 3,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 3,50 g |
| proteiini | 3,23 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,15 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,12 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 31,08 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 49,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 0,20 ug |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 9,40 g |
| sterolit | 17,80 mg |
| suola | 61,15 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |