Hae elintarvikkeista:

Rahkavoitaikina - kalorit

g

100 g annos sisältää 409,89 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahkavoitaikina - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1715,22 kJ
409,89 kcal
Rasvaa29,40 g
Hiilihydraattia27,99 g
Proteiinia8,01 g
Sokeria1,64 g
Tyydyttynyttä rasvaa15,53 g
Suolaa922,95 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE126,32 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,21 ug
C-vitamiini0,36 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,30 mg
K-vitamiini8,97 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1715,22 kJ
folaatti, kokonais-13,01 ug
fosfori194,80 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,02 g
hiilihydraatti imeytyvä27,99 g
jodidi (jodi)10,15 ug
kalium123,23 mg
kalsium164,30 mg
karotenoidit84,40 ug
kolesteroli (GC)36,79 mg
kuitu veteen liukenematon0,93 g
kuitu, kokonais-1,25 g
laktoosi1,21 g
magnesium15,56 mg
maltoosi0,32 g
natrium362,22 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,36 mg
niasiiniekvivalentti NE2,11 mg
orgaaniset hapot0,43 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,32 g
proteiini8,01 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva29,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,83 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,31 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,52 g
rasvahapot trans1,74 g
rasvahapot tyydyttyneet15,53 g
rasvahapot yhteensä28,90 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis9,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1513,83 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)310,26 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,39 mg
riboflaviini (B2)0,10 mg
sakkaroosi0,07 g
seleeni5,03 ug
sinkki0,53 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,64 g
sterolit59,09 mg
suola922,95 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani104,40 mg
tärkkelys26,35 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville