Alla elintarvikkeen (Piirakan rahkatäyte - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 658,70 kJ 157,27 kcal |
| Rasvaa | 6,40 g |
| Hiilihydraattia | 16,36 g |
| Proteiinia | 7,83 g |
| Sokeria | 16,36 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,62 g |
| Suolaa | 204,78 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 79,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,74 ug |
| C-vitamiini | 0,55 mg |
| D-vitamiini | 0,44 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,46 mg |
| K-vitamiini | 1,15 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 658,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,36 ug |
| fosfori | 145,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,06 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,36 g |
| jodidi (jodi) | 22,83 ug |
| kalium | 157,04 mg |
| kalsium | 101,88 mg |
| karotenoidit | 156,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 82,62 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 2,52 g |
| magnesium | 11,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 80,37 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,83 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 7,83 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 6,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,86 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,79 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 234,25 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 35,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 20,86 mg |
| rauta | 0,38 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 13,78 g |
| seleeni | 9,21 ug |
| sinkki | 0,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 16,36 g |
| sterolit | 0,22 mg |
| suola | 204,78 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 127,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |