Alla elintarvikkeen (Munakas, ranskalainen, täytteetön - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 167,30 kcal 700,97 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,30 g | 73 % |
| Hiilihydraattia | 0,30 g | 0 % |
| Proteiinia | 11,99 g | 27 % |
| Sokeria | 0,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,16 g | |
| Suolaa | 1133,44 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 242,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,02 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 2,31 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,58 mg |
| K-vitamiini | 5,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 700,97 kJ |
| folaatti, kokonais- | 55,41 ug |
| fosfori | 201,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,29 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,30 g |
| jodidi (jodi) | 61,52 ug |
| kalium | 124,52 mg |
| kalsium | 56,81 mg |
| karotenoidit | 672,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 343,95 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 12,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 444,84 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,90 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 11,99 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 13,30 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,49 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,50 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,96 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 11,37 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,58 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1806,08 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 403,34 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 101,39 mg |
| rauta | 1,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,36 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 31,36 ug |
| sinkki | 1,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,30 g |
| sterolit | 21,39 mg |
| suola | 1133,44 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 199,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |