Alla elintarvikkeen (Jauheliha-kasvispata, sika-nauta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 142,45 kcal 596,54 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,00 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 7,08 g | 20 % |
| Proteiinia | 7,79 g | 20 % |
| Sokeria | 1,03 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,63 g | |
| Suolaa | 537,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 50,71 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 4,42 mg |
| D-vitamiini | 0,14 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,30 mg |
| K-vitamiini | 2,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 596,54 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,74 ug |
| fosfori | 74,30 mg |
| fruktoosi | 0,31 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,45 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,08 g |
| jodidi (jodi) | 13,91 ug |
| kalium | 334,54 mg |
| kalsium | 13,85 mg |
| karotenoidit | 805,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,82 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,76 g |
| kuitu, kokonais- | 0,95 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,47 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 210,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,30 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,35 g |
| proteiini | 7,79 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 9,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,63 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,46 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 559,96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 99,37 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,81 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,27 g |
| seleeni | 8,09 ug |
| sinkki | 1,56 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,03 g |
| sterolit | 7,35 mg |
| suola | 537,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 98,20 mg |
| tärkkelys | 6,04 g |