Alla elintarvikkeen (Hapankorppu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 359,94 kcal 1506,37 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,15 g | 6 % |
| Hiilihydraattia | 65,82 g | 82 % |
| Proteiinia | 10,82 g | 13 % |
| Sokeria | 2,10 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,26 g | |
| Suolaa | 1727,99 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,54 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,13 mg |
| K-vitamiini | 6,54 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1506,37 kJ |
| folaatti, kokonais- | 47,97 ug |
| fosfori | 352,80 mg |
| fruktoosi | 0,28 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 65,82 g |
| jodidi (jodi) | 5,70 ug |
| kalium | 504,85 mg |
| kalsium | 40,86 mg |
| karotenoidit | 243,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 12,72 g |
| kuitu, kokonais- | 15,52 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 110,44 mg |
| maltoosi | 0,53 g |
| natrium | 678,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,25 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 2,46 g |
| proteiini | 10,82 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 2,15 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,86 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,26 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 858,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 130,78 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 0,95 g |
| seleeni | 5,56 ug |
| sinkki | 3,29 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,10 g |
| sterolit | 105,69 mg |
| suola | 1727,99 mg |
| tiamiini (B1) | 0,28 mg |
| tryptofaani | 123,70 mg |
| tärkkelys | 63,72 g |