Alla elintarvikkeen (Hapanimeläbroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 152,25 kcal 637,30 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,58 g | 13 % |
| Hiilihydraattia | 25,32 g | 72 % |
| Proteiinia | 5,96 g | 14 % |
| Sokeria | 5,36 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,58 g | |
| Suolaa | 1274,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 2,42 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,66 mg |
| K-vitamiini | 5,36 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 637,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,84 ug |
| fosfori | 66,40 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,55 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 25,32 g |
| jodidi (jodi) | 7,18 ug |
| kalium | 165,14 mg |
| kalsium | 11,66 mg |
| karotenoidit | 1479,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,66 g |
| kuitu, kokonais- | 0,81 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 15,92 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 500,35 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,95 mg |
| orgaaniset hapot | 0,28 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,14 g |
| proteiini | 5,96 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 2,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,60 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,45 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,58 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,36 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,18 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 432,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 141,17 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,82 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,31 mg |
| rauta | 0,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 4,29 g |
| seleeni | 7,75 ug |
| sinkki | 0,46 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,36 g |
| sterolit | 19,11 mg |
| suola | 1274,88 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 67,90 mg |
| tärkkelys | 19,96 g |