Alla elintarvikkeen (Guava - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 66,44 kcal 278,10 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,95 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 9,20 g | 82 % |
| Proteiinia | 2,55 g | 18 % |
| Sokeria | 9,20 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,27 g | |
| Suolaa | 5,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 31,04 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 228,30 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,73 mg |
| K-vitamiini | 2,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 278,10 kJ |
| folaatti, kokonais- | 49,00 ug |
| fosfori | 40,00 mg |
| fruktoosi | 3,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,60 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,20 g |
| kalium | 417,00 mg |
| kalsium | 18,00 mg |
| karotenoidit | 5578,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 5,40 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 22,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,45 mg |
| proteiini | 2,55 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 0,95 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 288,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 112,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,26 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 4,40 g |
| seleeni | 0,60 ug |
| sinkki | 0,23 mg |
| sokerit | 9,20 g |
| suola | 5,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 22,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |