Alla elintarvikkeen (Feta-kasvispihvi, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 152,49 kcal 638,81 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,49 g | 57 % |
| Hiilihydraattia | 8,04 g | 23 % |
| Proteiinia | 7,47 g | 20 % |
| Sokeria | 2,75 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,50 g | |
| Suolaa | 1097,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 236,67 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,69 ug |
| C-vitamiini | 5,89 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,22 mg |
| K-vitamiini | 9,23 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 638,81 kJ |
| folaatti, kokonais- | 42,41 ug |
| fosfori | 179,20 mg |
| fruktoosi | 0,87 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glukoosi | 0,87 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,04 g |
| jodidi (jodi) | 22,02 ug |
| kalium | 313,22 mg |
| kalsium | 102,27 mg |
| karotenoidit | 2673,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 96,48 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,97 g |
| kuitu, kokonais- | 2,02 g |
| laktoosi | 0,32 g |
| magnesium | 35,60 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 430,57 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,35 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,55 mg |
| orgaaniset hapot | 0,62 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,55 g |
| proteiini | 7,47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 9,49 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,50 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,14 g |
| rasvahapot trans | 0,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,56 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1079,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 288,27 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 25,26 mg |
| rauta | 1,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,64 g |
| seleeni | 13,59 ug |
| sinkki | 1,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,75 g |
| sterolit | 25,13 mg |
| suola | 1097,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 141,70 mg |
| tärkkelys | 5,29 g |