Alla elintarvikkeen (Ateriasalaatti, mansikka-halloumisalaatti, öljykastike - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 680,82 kJ 162,52 kcal |
| Rasvaa | 12,17 g |
| Hiilihydraattia | 5,86 g |
| Proteiinia | 6,44 g |
| Sokeria | 4,43 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,95 g |
| Suolaa | 626,34 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 73,25 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,18 ug |
| C-vitamiini | 22,76 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 32,99 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 680,82 kJ |
| folaatti, kokonais- | 34,23 ug |
| fosfori | 146,30 mg |
| fruktoosi | 1,68 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,86 g |
| jodidi (jodi) | 13,35 ug |
| kalium | 219,90 mg |
| kalsium | 117,58 mg |
| karotenoidit | 761,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 15,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,87 g |
| kuitu, kokonais- | 1,35 g |
| laktoosi | 0,29 g |
| magnesium | 40,23 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 245,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,42 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,91 mg |
| orgaaniset hapot | 0,83 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 6,44 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 12,17 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,20 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,10 g |
| rasvahapot trans | 0,26 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,95 g |
| rasvahapot yhteensä | 11,01 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1099,25 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 98,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,93 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,94 g |
| seleeni | 4,49 ug |
| sinkki | 1,18 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,43 g |
| sterolit | 19,17 mg |
| suola | 626,34 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 98,30 mg |
| tärkkelys | 1,43 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo