Alla elintarvikkeen (Ateriasalaatti, halloumisalaatti, granaattiomena, öljykastike - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 756,12 kJ 180,69 kcal |
| Rasvaa | 14,99 g |
| Hiilihydraattia | 3,53 g |
| Proteiinia | 7,54 g |
| Sokeria | 2,74 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,29 g |
| Suolaa | 923,85 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 105,01 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,26 ug |
| C-vitamiini | 7,40 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,33 mg |
| K-vitamiini | 37,84 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 756,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 24,25 ug |
| fosfori | 161,70 mg |
| fruktoosi | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,45 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,53 g |
| jodidi (jodi) | 18,14 ug |
| kalium | 217,17 mg |
| kalsium | 144,96 mg |
| karotenoidit | 1323,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,28 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,34 g |
| kuitu, kokonais- | 1,06 g |
| laktoosi | 0,42 g |
| magnesium | 26,60 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 362,58 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,69 mg |
| orgaaniset hapot | 0,38 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 7,54 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 14,99 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,13 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,04 g |
| rasvahapot trans | 0,39 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,29 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,96 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1038,40 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 90,04 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,22 g |
| seleeni | 5,88 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,74 g |
| sterolit | 18,13 mg |
| suola | 923,85 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 100,90 mg |
| tärkkelys | 0,79 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo